敬修堂佰花方：冬季护肤小知识

近日冷空气开始席卷全国，为我们带来了新一轮的降温，在临近冬天的这个时候，我们不仅需要做好保暖工作，对于皮肤补水保湿也要进行到底。虽然外界环境温度低，空气也比较干燥，皮肤油脂分泌少，皮肤容易干，此时则要少一些清洗，少用碱性香皂，选用温和的清洗剂，加强皮肤保湿护理，用更滋润一些的护肤品。

对于敏感肌肤的人群来说，尽量选择含有洋甘菊以及金盏花提取物的护肤品，因为里面含有的这些天然成分，能够有效的舒缓及改善皮肤。另外也可以选择化学合成原料的护肤品，具有抗氧化以及保湿的功效，同时也可以提高皮肤细胞的修复以及系统免疫功能。补充维生素b类，也就是维生素b3，能够减少皮肤表层的失水，从而修复了皮肤屏障。

眼睛和唇部都是最容易干燥也是最容易显出年龄的位置，眼部的皮肤最薄 ，冬天特别娇气，不易锁住水分，时不时发点小“旱灾”。感觉眼部不适，随时可平敷眼部保湿凝露，多敷眼膜，促进新陈代谢和血液循环。早晨先用眼膜再用眼霜，牢牢锁住水分。

寒冷大风的冬天很容易让嘴唇出现干燥、脱水等问题，最能直接防止并且改善唇部干燥皴裂的办法就是涂抹护唇膏，需要注意的是，为了弥补唇部先天滋润能力不足的缺陷，涂抹润唇膏不能像涂抹面霜那样仅在早晚使用，要随身携带经常涂抹，这样才能为唇部不断补充营养，保护唇部不受环境侵害。

想要皮肤好，除了用好的且适合自己的护肤品之外，饮食方面也可以起到一定的护理作用。正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，因此在冬季不妨多吃一些萝卜，能起到滋阴清热、降燥润肤的效。同时，也要多吃新鲜的蔬菜、水果、乳产品、豆制品等等，使肌肤有足够的营养焕发光泽。

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